Performance

Motivazione, resilienza, autoefficacia
Autore: Paolo Benini


ISBN: 978-88-99565-72-5
Pagine: 134
Formato: 15 x 21 cm

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Questo libro si propone di fare chiarezza sugli aspetti salienti della performance umana. Non è un libro scritto per sognatori e per persone in cerca di facili successi. Anzi, cerca di far capire la complessità del comportamento umano e restituisce dignità alla mente umana, spesso oggi troppo banalizzata da chi sostiene che per cambiare basti schioccare le dita. Tre sono gli aspetti fondamentali della performance umana: la motivazione, la resilienza, l’autoefficacia. La possibilità dell’essere umano di percepire un alto livello di autonomia  nelle sue scelte, la sua consapevolezza sulle difficoltà della vita unita a quella di avere le capacità di resistere, sostenuta dalla propria convinzione di autoefficacia, sono la base del  viaggio ed il viaggio è tutto. L’attenzione al mondo sportivo è legata al fatto che lo sport, meglio di ogni altro settore, rappresenta una metafora della vita, un mezzo per conoscere se stessi e migliorarsi. In ultimo, un breve riferimento alla filosofia degli Stoici, il cui pensiero mi è stato spesso di aiuto nelle vicissitudini della mia esistenza.

Versione

  • Prefazione
  • Motivazione
  • Le caratteristiche della motivazione
  • Costruire motivazione
  • I processi motivazionali nello sport
  • Le tecniche motivazionali nella psicologia dello sport
  • Resilienza
  • Sport e resilienza
  • Autoefficacia
  • Autoefficacia e sport
  • La Stoà
  • Riferimenti bibliografici