La storia di un bicchiere e del suo contenuto

Come la nostra mente costruisce la realtà esterna

di Livio Della Seta

Prezzo
 10,00
Pagine
154
ISBN
978-88-31222-22-8
Formato
15 x 21 cm
Lingua
Italiano

Abstract

Attraverso il racconto di molte storie questo libro si occupa delle conseguenze, straordinarie e trascuratissime, di quella che forse è la cosa più banale del mondo: il fatto cioè che non esiste un bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto, perché esiste solo ciò che quel bicchiere significa e rappresenta per ciascuno di noi. La nostra mente produce pensieri ed emozioni, che sono la ragion d’essere del nostro comportamento.

Ogni agire è infatti la conseguenza esclusiva di ciò che pensiamo e ciò che proviamo in quel momento. Queste due attività mentali non possono esistere separatamente, perché il nostro cervello non può produrre alcun pensiero riguardante una qualunque cosa, che non contenga anche un certo modo di avvertire, di valutare, quella cosa.

L’emozione è proprio questo: ciò che sentiamo a proposito di un pensiero. Un concetto decisivo, dal quale dipende tutta la nostra vita. “Sentire” che il bicchiere è mezzo vuoto, con la sensazione che sia io, per la scarsa considerazione che ho di me stesso, la causa di quel basso livello è, evidentemente, cosa ben diversa dal ritenere che quella metà rappresenti già un buon punto di partenza per riempirlo, grazie alle capacità che mi attribuisco.

Vivere o non vivere non dipende dunque da decisioni logiche, ma dalla molteplicità di emozioni con cui valutiamo ogni singolo istante della nostra vita.

Indice

  • Prefazione
  • 1 La conoscenza del mondo fisico
  • 2 La conoscenza del mondo psicologico
  • 3 Un mondo diverso per ognuno di noi
  • 4 Pensieri ed emozioni uno
  • 5 Pensieri ed emozioni due
  • 6 Significato personale e psicoterapia uno
  • 7 Significato personale e psicoterapia due
  • 8 Significato personale e psicoterapia tre
  • 9 L’Attaccamento. La spiegazione di (quasi) tutto
  • 10 Oltre le apparenze. Il significato personale nella vita di ogni giorno
  • 11 Le radici biologiche dell’innocenza
  • 12 Il senso della vita
  • 13 “Debellare il senso di colpa” rivisitato
  • 14 In conclusione
  • Appendice 1. Le parole da buttare in psicologia
  • Appendice 2. Luoghi comuni in psicologia
  • Bibliografia essenziale
Livio Della Seta

// L'Autore

Livio Della Seta

Livio Della Seta, medico, psicoterapeuta, è nato e vive a Roma. È membro della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva. Ha collaborato alla stesura di Debellare il senso di colpa (Marsilio 2005) e di Debellare l’ansia e il panico (Mondadori 2012). Nel 2014, per Sonzogno, ha pubblicato Vivere le emozioni.

Dettagli bibliografici

Titolo La storia di un bicchiere e del suo contenuto
Sottotitolo Come la nostra mente costruisce la realtà esterna
Editore PM Edizioni
ISBN 978-88-31222-22-8
Pagine 154
Formato 15 x 21 cm
Lingua Italiano